[PROGRAM.3]
呼吸法でリラックス。ポーズをとって身体をゆるめてみましょう。すっきりして全身ぽかぽかになってきますよ。ヨガは初めて…身体が固い…という人も大歓迎。
□参加費:500円
□定員:10名(要申込み/お子さんの同室参加OK)
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□持ち物:動きやすい服装(Gパンは×)、素足(または5本指ソックスを着用) 汗拭き用のタオル、飲み物、ヨガマットか大きめのバスタオル
※プレママ対象ではありません。ご了承ください。