□ペアマッサージ
押したり、引っ張ったり、伸ばしたり…
ペアになって、ゆっくり身体をほぐしあいましょう。
ペアじゃないけど参加したい人もwelcome!
身体も心もリフレッシュしてください♪
・定 員 ペア10組程度
・時 間 12:30~13:20
□自分をほめる体験~自己尊重ワークショップ「ラブライフトレーニング®」より~
いつも頑張っている自分のことを、褒めてみよう!
文字に書いて・声に出して。
パートナーや親しい友人のことも、褒めてみよう!
じんわり、幸せの波が身体を包んでいくのがわかるかも♪
・定員 ペア10組
・時間 13:30~14:30